VBTゾーン別トレーニング

https://youtu.be/kBoSLmImunA
VBTのゾーン別トレーニングです。

スピードアップ、パワーアップ、最大筋力アップなど

目的別にゾーンを設定し、1レップスごとリアルタイムフィールドバックします。